letstalkbp

hej jag 13 år är 1,65 lång och väger 43 kg, jag tkr jag e jättetjock har du nåt tips på hur man går ner i vikt?


Svar: Hej ! Först av allt ska jag säga till dig att du är absolut inte tjock. Sedan är det du själv som ska leva med din kropp och det är absolut upp till dig själv hur du vill se ut. Men det finns inget riktigt tjock och smal. Alla människor är fina på olika sett, och faktum är att det kommer alltid finnas folk som tycker att man är för överviktig och folk som tycker att man är för underviktig. Alla människor gillar olika kroppsformer på dom andra människorna.

Och du är ganska lång för din ålder. Men det finns inget som säger att du är tjock! och om någon säger det så har den helt fel! alla människor är skapta olika och det är så det ska vara.

T.ex. Vissa killar gillar smala tjejer vissa killar gillar större tjejer, samma som vissa tjejer gillar smala killar och vissa tjejer gillar stora killar.

Men om du tycker att du är överviktig så kan du ju alltid börja gå ut och gå. Det är en bra tränings grej, börja gå ut och gå snabbt i en timme ungefär ,börja med , ´´powerwalk´´. Det är billigt ifall man inte heller vill spendera pengar på ett gym kort som är alldeles förståligt.
Och så kan man t.ex. skippa den där extra läsken och ta en loka istället.
Eller skippa kebaben och äta en sallad. Men det är absolut upp till var och en.
Man ska äta det man tycker är gott till en viss mängd! men man ska inte sluta äta , det är helt fel. Vi lever för maten , maten lever inte för oss.
Ät vad du vill bara du trivs med dig själv!

Alla människor är vi fina på olika sett. hoppas du har förstått nu och att du har säkert jätte fin kropp! var nöjd med dig själv, det kommer du uppskatta när du blir äldre.
Kram på dig!.